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Une histoire de tomates ...

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Si comme je l'ai écris plus tôt, il faut avoir l'esprit comme l'eau et savoir être dévié d'un objectif pour mieux en saisir toute la dimension, il n'en demeure pas moins qu'il est impératif de ne pas perdre ce but.
Difficile de s'accrocher quand il y a tellement de distractions et de perturbations susceptibles d'happer notre concentration ...


Et là je ne parle que d'un seul objectif !

Or nous savons tous que dans notre vie de tous les jours, il y a plusieurs problématiques qui se présentent et doivent être traitées en même temps. C'est surtout vrai au travail !

Le truc c'est que nous ne sommes pas capable de traiter efficacement plusieurs sujets en même temps. L'esprit humain est fait qu'il ne peut être focus que sur une chose à la fois. En diluant son attention sur plusieurs sujets en même temps, on fait la même chose qu'un navire qui change de direction en permanence: on tourne plus ou moins en rond.
Le pire c'est qu'on s'épuise à le faire !

D'un autre côté il n'est pas question de faire les objectifs un par un: c'est à dire d'attendre qu'un objectif soit terminé pour en entamé un autre.

La meilleure solution est donc de consacrer un temps défini à un projet puis de passer à un autre.

Cette méthode, proche de la gestion de projet Agile, est décrite dans le livre "La technique Pomodoro" de Cirillo Francesco.

Concrètement il s'agit de découper un projet comme on le ferait d'une tomate et de se consacrer à manger une tranche à la fois (le plus souvent sous forme de "sprints" de 25 minutes) en faisant une pause entre chaque (le plus souvent 5 minutes).

Il ya ainsi 3 temps dans la mise en oeuvre de cette méthode: la phase d'organisation (de découpage de la tomate), la phase d'exécution (on mange la tranche en entier) puis la tache de repos (on fait une transition entre deux tâches).

Cette méthode permet d'avancer sur plusieurs sujets tous les jours tout en restant focus sur chacun d'entre eux et sans perdre de vue les objectifs finaux.
Une approche que je vous recommande même si personnellement j'aurais choisi un aliment plus glamour que la tomate :-) ...

 

pomodoro

 

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Invité mardi, 12 novembre 2019
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